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【笑話標題:睡前五莫戴】
一、戴「錶」睡覺 戴著手錶睡覺容易碰撞、刮傷, 此外,夜光錶帶有極微量的鐳輻射,睡覺時還是脫下來比較好. 二、戴「牙」睡覺 一些人習慣戴著假牙睡覺,常常會在睡夢中不慎吞下去, 因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, 既有利於口腔衛生,又可安全入眠. 三、戴「罩」睡覺 夏威夷文明病研究所調查發現,每天戴胸罩超過十二個小時的女性, 罹患乳腺癌的機會比短時間戴或根本不戴胸罩的人高出二十倍以上. 所以,睡覺的時候就放過胸部一馬吧! 四、帶「機」睡覺 有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在枕頭邊. 美國專家詹姆斯.庫克指出,各種電子設備, 如彩色電視、冰箱、手機等在使用和操作過程中, 都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧, 影響人的神經系統,造成生理功能的紊亂. 所以,手機也要放得離人體遠一些. 五、帶「妝」睡覺 別因為偷懶而帶妝睡覺,殘妝容易堵塞毛孔造成粉刺. 睡前卸妝才能保持水嫩嫩的皮膚,並且有助早入夢鄉. 【註】第六莫戴、帶「別人的老婆或老公」睡覺 睡醒後可能會被人打死.
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